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たまには運動を・・・

今ちょっと『Wii Fit』をやっていたのですが、ヤバイ事に腕立て伏せが出来なくなっていました他のトレーニングもちょっとやっただけで汗が出る始末風呂に入った意味なししかも寝る前にやるもんじゃないですね、Wii Fitは

もしかして最近腰が痛いのは筋肉が衰えたせい?会社の健康診断の結果が今日出ていましたが、評価は何も問題なく『A』でした今年から始まったメタボ検診の腹囲測定も71cmともうグラドル並みしかし、次のページを見ると『BMIが○○なので、食事内容を見直しましょう。』と書いてあるではないか

「こんなA評価でこのコメントはありえん。」とよく見ると、『BMIが低すぎるので、食事内容を・・・』と書いてあるつーか、食事内容を見直せって、毎日肉食えってこと

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コメント

特に肉を意識して食べることないですよ。
多少なりともトレーニングをしてるなら、おやつ程度の食事を足してみてはどうでしょ。
ただし、お菓子は×ですよ。

投稿: 鷹匠 | 2008年6月21日 (土) 12時28分

ただでさえ小食なのに追食なんてできませんわ

投稿: ふらんかー | 2008年6月21日 (土) 21時19分

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